HOME > 헬스 > 건강 정보 운동으로 추위 이기려다 반월상연골판 손상 #직장인 A씨는 지난 한글날 모처럼 친구들과 함께 야외에서 축구를 즐겼다. 오랜만에 하는 운동이기도 했고 축구가 방향 전환이 많은 운동인 만큼 마친 후 무릎이 제법 아팠다. 하지만 통증이 크지 않아 참기로 한 A씨는 지속적으로 밀려오는 통증에 결국 병원을 찾았고 '반월상연골판' 손상이라는 진단을 받았다. A씨처럼 갑작스럽게 날씨가 쌀쌀한데 운동을 하다 방향을 바뀔 경... 앉은 자세, 섰을 때보다 2배 더 허리에 부담 주로 앉아서 일하는 사무직 종사자들이 허리가 아프다고 호소하는 경우를 심심치 않게 볼 수 있다. 같은 자세나 잘못된 자세로 업무를 볼 때 발생하는 요통은 감기, 두통만큼이나 흔하게 겪을 수 있는 증상이다. 앉아 있는 자세가 훨씬 더 편할 것 같지만 사실 서 있을 때보다 2배 가량 더 허리에 무리를 준다. 특히 환절기 쌀쌀해진 날씨에 좀 처럼 자리에서 움직이지 않으려는 생활... (헬스잡학사전)충치 자주 생기면 체질 탓?…60%가 유전 충치는 누구나 한 번은 생기는 흔한 질환이다. 국민건강보험 심사평가원의 통계에 따르면 지난해 588만여명이 치아우식증으로 진료를 받았다. 특히 절반 이상인 289만 명이 29세 이하로 나타나면서 관절 등과 달리 노화만이 질병의 원인이 아니라는 사실이 새삼 부각됐다. 일상적으로 흔히 겪을 수 있는 충치지만, 유독 주변에 자주 충치에 시달리는 사람이 존재한다. 당사자가 ... (의학칼럼)“아스퍼거증후군은 공감능력 없다”는 잘못된 편견 흔히들 아스퍼거증후군은 공감능력이 없다고 얘기한다. 사람들과 대화할 경우에 타인의 감정이나 정서를 이해하지 못해 엉뚱한 이야기나 반응을 하는 것이 많다 보니 이러한 오해가 생기는 것이다. 특히 아스퍼거증후군은 얼굴에 표정을 만드는 능력이 떨어지는 경향이 있어 무표정한 듯한 얼굴을 보이니 감정이 없다는 오해가 커진다. 이런 오해 때문인지 아스퍼거증후군이 감정 없... (의학칼럼)잘못된 발기부전 치료제 복용법 3선(選) 발기부전 치료제를 복용하는 남성들은 반드시 정확한 복용법을 알고 치료를 받아야 한다. 하지만 아주 많은 남성들이 일상에서 반복적으로 잘못된 복용법을 사용하고 있다. 이에 대표적인 3가지 잘못된 복용 사례를 제시한다. 첫 번째는 필름형 발기부전 치료제를 복용 후 물을 많이 마시는 경우다. 필름형이 보급되기 전에는 발기부전 알약을 통상적으로 복용했다. 알약을 복용하... 임신 중 걸린 관절통증 평생 간다 출산을 준비 중인 산모들은 건강관리에 공을 들일 수밖에 없다. 때문에 아이와 산모 모두의 건강을 위해 병원에서 다양한 검사를 진행하는 것이 일반적이다. 하지만 가장 기본적인 관절·척추 통증은 기본 검사에 포함되지 않아 의외로 소홀해지기 쉽다. 임신 중 생기는 관절과 척추 건강 이상은 평생 후유증으로 남을 수 있어 주의가 필요하다는 게 전문가들의 조언이다. 가장 일반... (헬스잡학사전)류마티스 관절염, 연령 불문하고 발병 #웹디자이너 A씨는 최근 손가락 마디가 뻣뻣하고 저릿한 통증을 자주 느꼈다. 손을 자주 사용하는 직업이다 보니 직업병이려니 생각하고 대수롭지 않게 여겼다. 하지만 날이 갈수록 통증은 악화됐고, 급기야 손가락뿐 아니라 손목관절도 눈에 띄게 부어올랐다. 뒤늦게 병원을 찾은 A씨의 진단명은 '류마티스 관절염'이었다. 관절염은 흔히 노년층의 전유물이라고 생각하는 이들이 많... 폐암만큼 무섭지만 잘 모르는 '만성폐쇄성폐질환' 만성폐쇄성폐질환(COPD)는 국내 사망원인 7위로 10위인 교통사고보다 높고 대기 오염 및 고령화로 인해 지속해서 늘어날 것으로 예상되는 질환이다. 하지만 건강보험심사평가원의 자료에 따르면 지난해 천식으로 병원을 찾은 환자는 141만여명인데 반해, 만성폐쇄성폐질환은 19만여명에 그쳤다. 국내 300만명으로 추정되는 환자수에 비해 턱없이 부족한 진단율(2.8%)이다. COPD는 ... (의학칼럼)발기부전, 개인 특성에 맞춤형 치료가 핵심 “발기부전을 치료하는 친구가 권유하는 약을 먹었는데도 저는 왜 전혀 효과가 없나요?” “친구도 저처럼 나이가 많지만 주사요법으로 치료해서 효과를 보았다고 하는데 저도 주사요법으로 치료를 하고 싶습니다. 가능하나요?” 발기부전을 호소하는 남성들은 한결같이 주변이나 인터넷상에서의 다른 남성들의 치료법에 관심을 가지는 경우가 많다. 그러한 흐름이 치료에 도움을... 평생 관리 필요한 고혈압, 식이요법·금연이 첫걸음 고혈압은 비교적 흔한 심혈관질환의 하나로 대략 40세 이상 성인의 20% 정도에서 발견된다. 성별 기준으로는 여성의 경우 폐경기전에는 남성보다 발병률이 낮으나 폐경 후에는 급격히 증가해 60세가 넘으면 남자와 여자가 비슷하다. 고혈압은 인체 각 부위의 모든 혈관의 동맥경화를 초래할 수 있으며 각종 성인병과 심부전의 주원인이 되는 만큼, 적절히 치료하는 것이 매우 중요... (의학칼럼)거대음경, 치료 필요한 비뇨기과 질환 거대유방, 거대음핵, 거대지증(큰손발가락증), 거대설증, 거대요도, 대악증(큰턱증). 이같은 병명은 신체의 일부분이 비정상적으로 거대해서 불편함을 유발하는 신체 질환명이다. 이같은 거대 신체증상은 단순히 외형적인 불편함뿐만 아니라 기능장애를 일으켜서 반드시 치료가 필요한 경우가 대부분이다. 비뇨기과 전문의인 필자가 강조하는 거대신체증상은 바로 거대음경이다.우리나... 손 저림 증상, 목디스크·척추 질환일 수도 현대인의 손은 아침에 눈을 떠 일어난 후 잠드는 순간까지 쉴 틈이 없다. 스마트폰과 컴퓨터, 집안일, 육아, 운동, 작업현장까지 집 안팎을 불문하고 손에 전달되는 부담은 적지 않다. 이 같은 손의 과사용으로 힘줄이 붓고 염증이 생기면 염좌나 손목터널증후군(수근관증후군)이 나타날 수 있다. 손목터널증후군은 가벼운 증상이라면 손 사용을 줄이고 휴식을 취하거나 소염진통제, 온찜... (헬스잡학사전)사망률 높은 심근경색 환자, 5년새 30% 증가 심장에 혈액과 산소를 공급하는 관상동맥은 원래 내벽이 크고 말끔한 파이프처럼 생겼지만, 나이가 들면 내벽에 콜레스테롤 등 기름찌꺼기가 쌓여 좁아지는 동맥경화가 생기게 된다. 기름찌꺼기 때문에 혈류가 잘 흐르지 못하면 협심증, 좁아진 혈관이 혈전으로 완전히 막히면 심근경색이 발생할 수 있다. 특히 심근경색은 혈액 흐름이 완전히 차단되기 때문에 가슴을 쥐어짜는 극심... 사전피임약 기피…부작용 때문에? 국내 여성 10명 중 8명은 피임을 하고 있지만, 그 방법과 효과에 대한 인식은 부족한 것으로 나타났다. 바이엘 코리아가 최근 1년 내 피임 경험이 있는 국내 20~40대 여성 1000명을 대상으로 피임 인식 및 실태조사를 진행한 결과, 조사 대상 여성의 대다수는 피임의 필요성은 인지하지만 상대적으로 효과 높은 피임법 사용은 부족한 것으로 나타났다. 전체 응답자 10명 중 8명은(... (의학칼럼)자폐·아스퍼거 증후군 치료의 첫 단계 - 자폐스펙트럼장애 진단 벗어나기 결론부터 말해보자. 자폐증과 아스퍼거증후군을 포함하는 자폐스펙트럼장애 치료에는 세 가지 단계가 있다. 부모들의 이해를 돕기 위해 그 중 두 가지를 다음과 같이 요약한다. 첫 번째 단계는 <자폐스펙트럼장애 진단 벗어나기>, 두 번째 단계는 <왕따 벗어나기>다. 두 번째 단계만으로도 행복한 상태가 될 수 있지만, 한 단계를 더 추가해 세 번째 단계를 제시... 12345678910