HOME > 헬스 > 건강 정보 겨울 칼바람에 위태로운 눈…면역력 높여주는 3대 영양소는 매서운 칼바람이 부는 겨울철 날씨에 건강관리 적신호가 켜졌다. 최근에는 미세먼지까지 기승을 부리고 있어 독감 등 호흡기 질환뿐 아니라 각막염 등 신체 이상을 호소하는 사람들이 늘고 있다. 특히 눈의 경우 다른 신체 부위보다 외부 자극에 민감해 다양한 질환이 쉽게 발생할 수 있어 각별한 주의가 필요하다. 세계보건기구(WHO)에 따르면 전 세계 1600만명이 매년 백내장으... 독감 앓고 난 후 기침하는 아이, 혹시 독감 후유증? 겨울철 유행하는 독감으로 고생하는 아이들이 많다. 독감은 기침, 고열, 인후통 등의 증상으로 시작해 근육통과 두통이 심하게 나타난다. 특히 체력이 약한 아이들의 경우 입맛도 잃기 쉬워 탈진과 탈수의 원인이 되며 독감이 길어지면 그만큼 후유증으로 고생하기도 쉽다. 따라서 아이들은 독감 예방과 치료 뿐 아니라 독감을 앓고 난 후 후유증 관리 또한 매우 중요하다. 독감 후유증... (헬스잡학사전)쌍커풀? 시력교정? 어떤 수술이 먼저일까 대학수학능력시험이 끝나고 겨울방학 시즌을 맞아 수험생들은 그동안 미뤄온 '버킷리스트'들을 하나씩 실현해 가고 있다. 특히 오랜 기간 학업에 열중하느라 미처 신경쓰지 못했던 외모 관리를 위해 미용과 관련된 수술에 관심이 높아지는 시기다. 수험을 마친 학생들이 가장 많이 고려하는 것이 시력교정수술과 쌍커풀 수술이다. 불편한 안경으로부터 해방시켜주는 라식·라섹 수... 새해 맞아 늘어나는 교정치료, 적기는 언제? 치열은 사람의 첫 인상을 좌우하는 중요한 요소로 작용한다. 유치가 빠지고 영구치가 자라는 과정에서 곧은 방향으로 자라주면 더할 나위 없겠지만, 제 멋대로 돋아나는 경우도 빈번하다. 이럴 때 치아 방향과 치열을 바로잡아 줄 수 있는 것이 교정치료다. 교정치료는 유치가 빠지기 시작하는 초등학교 저학년부터 성인에 이르기까지 치료 가능 연령이 다양하다. 대한치과교정... (헬스잡학사전)칼바람에 쑤시는 관절, 두통약 타이레놀이 효과가 있다? 매서운 한파 속 두꺼운 외투조차 아랑곳하지 않는 칼바람에 겨울철 관절 통증을 호소하는 이들이 늘고 있다. 기온이 떨어지면 근육과 인대가 수축되기 때문에 관절이 약한 노인이나 평소 허리, 목 통증을 가지고 있는 환자는 통증을 더 심하게 느껴질 수 있기 때문이다. 특히 겨울철 미끄러운 눈길을 걷다 보면 몸에 힘이 많이 들어가고, 자칫 잘못하면 넘어지는 등 근육에 무리가 되는... (의학칼럼)자폐증 치료, 희망의 싹 자르지 않아야 지난 11월 미국 워싱턴 인근에서 플로어타임 학회가 4일간 열렸다. 학회에 다녀온 선생님으로부터 보고를 받으며 스티븐 쇼어 선생을 만난 이야기를 들을 수 있었다. <벽을 넘어서-행복을 찾은 어느 자폐인의 이야기>” 라는 책의 저자로 국내에서도 번역돼 소개된 바가 있다. 현재 자폐인 전문학교에서 음악 선생님으로 재직중인데, 미국에서는 정상생활을 하는 자폐인으로... (헬스잡학사전)운동선수 심장은 일반인보다 클까 한국인 1회 프리미어리거로 유명한 박지성 선수는 현역 시절 지치지 않는 체력으로 그라운드를 누비며 '두 개의 심장', '산소탱크'라는 별명으로 불렸다. 실제로 운동선수들의 심장은 두 개까진 아니지만 일반인들에 비해 크다. 박지성 선수처럼 장기간 운동으로 단련된 심장을 가리키는, '스포츠 심장'이라는 의학적 용어도 존재한다. 스포츠 심장은 축구를 비롯해 마라톤, 수영 등 ... 감기 앓고 난 뒤 찾아오는 뜻밖의 후유증 '관절통' 본격적인 한파가 시작되면서 감기 환자가 늘고 있다. 질병 기간 동안 감기자체가 주는 고통도 괴롭지만, 감기가 떨어지고 난 뒤에 찾아오는 후유증 역시 무시할 수 없다. 일반적으로 감기의 후유증이라고 하면 폐렴 같은 연관 질환을 생각하기 쉬운데, 관절 통증 역시 적잖은 빈도로 나타나므로 관련 정보를 알아 두는 것이 좋다. 면역력이 떨어진 상태에서 관절에 바이러스가 침투... 추워도 안심할 수 없는 미세먼지…겨울철 안질환 주의 봄·가을 나들이철 위협으로 작용하던 미세먼지는 겨울철이라고 안심할 수 없다. 특히 추위를 피하기 위해 온몸을 꽁꽁 싸매도 노출될 수밖에 없는 안구의 경우 미세먼지로 인한 겨울철 안질환에 취약할 수 있어 주의가 필요하다. 최근 세계보건기구(WHO)에서는 미세먼지를 '신종 담배'라고 표현할 정도로 그 위험성을 높게 보고 있다. 일반적으로 미세먼지는 호흡기 질환에 악영향... (헬스잡학사전)아무리 마셔도 멀쩡한 우리 부장님, 간도 남들보다 튼튼할까 연말을 맞아 송년회 술자리가 늘고 있다. 술을 잘 마시고 즐기는 이들에겐 흥겨운 연말연시가 될 수 있지만, 주량이 적은 이들에겐 고역이기도 하다. '술을 잘 마신다'는 표현은 그만큼 쉽게 취하지 않는다는 의미다. 하지만 잘 취하지 않는다고 해서 건강 역시 해치지 않는 것은 아니므로 본인의 주량과 별개로 적절한 음주량과 건강 관리법에 대해 알아두는 것이 중요하다. 음주를 지... 고령화 가속도에 심장판막증 덩달아 늘어 #. 60대 초반 남성 A씨는 정년을 맞이한 후 사회에서 물러나 가벼운 등산을 취미로 삼아 노후를 즐겨왔다. 덕분에 나이에 비해 건강을 유지하고 있다는 자부심이 있었지만, 얼마 전부터 산을 오르기 위해 몇 발짝만 옮겨도 숨이 차고 쉽게 피곤해져 정상은커녕 둘레길 산책도 힘든 지경에 이르렀다. 반복되는 증세에 대형병원을 찾은 그는 대동맥판막 협착증, 일명 '심장판막증'이라는 ... 김장철 본격화에 관절질환 주의보 최근 높은 노동 강도와 시중 판매 제품의 품질 상승 등을 이유로 김장을 포기하는 '김포족'들이 늘고 있지만 여전히 집에서 담근 김치를 선호하는 이들이 많다. 김장을 준비하는 주부들은 몇 시간 동안이나 앉아서 배추를 절이고 절인 배추를 옮겨 양념을 만드는 식으로 하루 종일 고생할 수밖에 없다. 특히 김장 시 많이 취하게 되는 쪼그려 앉는 자세는 무릎에 큰 부담을 줘 무릎 연골... 오락가락 점안제 가격…소비자 혼란만 가중 오락가락한 1회용 점안제 가격에 주무부서인 보건복지부와 이해 당사자인 제약사 모두 웃지 못할 상황에 처했다. 하지만 가장 큰 피해자는 약 두달새 오르내림을 반복한 제품 가격에 혼란이 가중된 소비자들이란 지적이다. 4일 업계에 따르면 지난 9월 22일 일괄적으로 인상됐던 1회용 점안제 가격은 지난달 30일 재인상돼 제자리를 찾았다. 보건당국이 주도한 가격 일제 하락 조... (헬스잡학사전)몸엔 털 많은데 머리는 왜?…범인은 '호르몬' #. 유난히 몸에 털이 20대 남성 A씨는 체모가 워낙 많다보니 평소 탈모는 남의 일이라고 생각해왔다. 그러던 어느 날 단골 미용실에서 예전보다 정수리 숱이 많이 줄었다며 탈모예방샴푸를 추천했다. 장삿속이라고 생각했지만, 머리를 만져보니 어쩐지 예전보다 덜 풍성한 것 같기도 했다. 여기에 최근 TV의 한 예능 프로그램에서 체모가 풍성하던 남자연예인이 탈모관리를 받기 시작... 추운 날씨 소변보기 어렵다면 전립선비대증 의심해야 전립선이 커지는 전립선비대증은 나이가 들수록 발병위험이 높아지면서 배뇨장애를 일으키는 질환이다. 50대 이상의 남성 절반 이상이 경험하게 돼 중년 남성의 삶을 질을 저하시키는 주범으로 꼽힌다. 전립선비대증은 특히 날씨가 추워지면 증상이 악화된다. 교감신경계 활성의 증가로 전립선 주위 근육과 전립선 자체 세포들이 수축하고 이완이 되지 않아 요도 압박이 더 심해... 12345678910