(헬스잡학사전)단순한 손저림? 방치하면 영구 신경손상 위험

가정주부에 흔한 '손목터널증후군'…엄지부터 넷째 손가락까지 저려

[뉴스토마토 정기종 기자] #가정주부인 A씨는 최근 들어 손이 저려 밤에 자다가 깨는 일이 잦아졌다. 저린 손을 털면서 생각해보니 지난 1년간 손님접대를 하거나, 이사를 하고나서 한동안 손이 저렸던 것이 생각났다. 가끔씩 저리던 손이 이제는 거의 매일 저리고 손의 움직임도 굼뜬 느낌이 들었고, 급기야 손이 저려 잠도 편히 못자는 상태가 되고 말았다.

 

손저림은 고된 수작업을 직업적으로 하는 사람에게나 있을 것으로 생각하기 쉽다. 하지만 의외로 충실히 가정일을 하는 주부에게 많이 발생한다. 이는 가사 노동의 강도가 매우 높다는 증거이기도 하고, 그 가사 노동의 중심에 손이 자리 잡고 있다는 뜻이기도 하다. 이밖에 손을 주로 쓰는 직업을 가진 조리업무 종사자나 악기를 다루는 음악가, 공구를 이용해 수작업을 하는 기술자 등도 손저림을 경험하는 경우가 많다.

 

손이 저리면 혈액순환장애를 먼저 떠올리고 혈액순환 개선제를 복용하거나 온찜질 등으로 증상을 완화시키려고 시도한다. 하지만 대부분의 손저림증은 '손목터널증후군'이라는 병에 의해 발생한다. 사람의 손목에서 손으로 이어지는 부위에는 뼈와 인대로 둘러싸여있는 '손목터널(수근관)'이 존재한다. 이 터널을 통해 손가락을 구부리는 9개의 힘줄과 손의 바닥 쪽 감각 및 엄지손가락의 일부 운동기능을 담당하는 정중신경이 지나 손이 제 역할을 하도록 한다. 하지만 비좁은 터널 안에 힘줄과 신경 등 10개의 구조물이 밀집돼 있다 보니 내부에 약간의 부기만 생기더라도 상대적으로 약한 신경이 눌릴 수밖에 없는 구조다.

 

만약 손가락을 많이 사용해 터널 속 9개의 힘줄이 과도하게 움직이게 되면 이로 인한 염증 반응으로 터널 내에 부기가 발생하고, 결국 신경이 눌리면서 저린 증상이 나타나게 된다. 초기에는 부기가 심해졌다가 해소되면서 저린 증상의 악화와 호전을 경험하지만 더 진행되면 만성적인 부기로 인해 저림증이 심화되고, 엄지손가락의 운동 기능도 약화된다. 이러한 병적 변화를 의학용어로 '수근관증후군' 혹은 손목터널증후군이라고 한다.

 

손목터널증후군이 있을 경우 주로 엄지부터 넷째 손가락까지 저리고 감각이 둔해진다. 특히 밤에 더 저리고, 심해지면 손이 저려 자다가 깨는 경우가 많다. 손저림 증상은 어느 날 갑작스럽게 나타나는 것은 아니다. 초기에는 일을 많이 하거나, 운전을 하는 등 손을 사용하고 난 후에 주로 손이 저리다. 하지만 시간이 지나면 손을 사용한 정도와 무관하게 지속적으로 저림증이 나타나고 엄지손가락의 힘까지 약화되면서 단추 채우기, 전화기 잡기, 방문 열기 등이 불편해지게 된다.

 

손목터널증후군으로 인한 손저림증은 단순한 혈액순환장애로 인한 손저림증과는 증상에 약간 차이가 있다. 혈액순환장애는 다섯 손가락이 모두 저리고, 팔도 저리는 것이 보통이다. 또 시린 증상도 함께 나타나며 손끝부터 시리기 시작한다. 하지만 손목터널증후군은 엄지손가락부터 네 번째 손가락 절반부분까지 저리는 것이 보통이고, 손바닥 쪽이 주로 저린다.

 

증상 초기에는 손저림 증상이 간헐적으로 나타나는데, 이때는 터널 내 염증의 완화를 통해 부기를 줄여주는 치료를 하게 된다. 이를 위해 염증 감소를 위한 소염제 투여 및 터널 내 스테로이드 주입, 손가락 힘줄의 이동 제한을 위한 부목 고정, 부기 조절을 위한 온찜질 등이 사용된다.

 

하지만 해당 치료에 반응이 없고 지속적으로 저림증을 호소하거나 엄지손가락 기능이 약해질 경우에는 수술적 치료가 효과적이다. 수술은 손목터널을 둘러싸고 있는 구조물인 '가로손목인대(횡수근인대)'라는 조직을 손바닥쪽에서 접근해 외과적으로 터주는 방법을 사용한다. 부분마취 하에 한 손을 수술하는데 대략 10분가량이 소요되며, 손바닥을 2cm정도만 절개하기 때문에 흉터도 거의 없다. 1주일정도 부목을 이용해 손목을 고정하는데, 그 이후에는 손을 편하게 사용할 수 있다.

 

정성호 고려대 구로병원 성형외과 교수는 "손저림증을 경험하는 환자들은 많지만 대부분 저절로 좋아질 것이라는 기대 하에 손목터널증후군에 대한 전문적인 진단이나 치료를 미루는 경우가 많다"라며 "조기에 진단하고 치료하면 완치가 될 수 있는 질환인데도, 수년간 방치해 심한 손저림은 물론 엄지손가락까지 사용하지 못 하게 되는 경우가 많아 매우 안타깝다"라고 말했다.

 

가사에 시달리는 가정주부들에게 흔한 손저림 증상은 손목터널증후군에 기인한 경우가 많아 단순한 손저림으로 치부하지 말고 병원을 찾는 것이 좋다. 사진/고대 구로병원

 

정기종 기자 [e-mail]

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