알람을 여러 개 맞추면 더 잘 일어날까??

여러 알람을 5분 간격으로 설정하면 심리적으로 안심되지만 반복해서 다시 잠드는 과정이 아침을 더 개운하게 만들어주는 것은 아닙니다. 짧은 수면과 각성이 계속 반복되면서 오히려 더 멍한 느낌을 받을 수 있습니다.

알람 수를 늘리는 것보다 잠드는 시간을 조금 앞당기고 일정한 기상시간을 유지하는 편이 근본적인 해결에 가깝습니다.

저는 참고로..... 알림 10개를 해놔도 못들을때는 다 패스됩니다 ㅋㅋ

그런데 또 신기하게 당근! 소리는 듣고 일어나 답변하는;;;;